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            瘦身吃什么食物好

            瘦身宜吃:1、宜食富含膳食纖維的蔬菜;2.宜食低熱量的食物;3.宜食易飽腹感食物如豆類、粗糧等。

            黃豆熱量:359.0大卡營養(yǎng)素: 脂肪 葉酸 煙酸

            功效:1.減輕女性更年期綜合征癥狀:大豆異黃酮... 詳細»

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