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補腎宜吃：1.宜吃補腎、健脾的食物；2.宜吃強筋健骨的食物。
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功效： 1、健脾益胃、助消化： 淮山含有淀... 詳細»
功效：豇豆性平、味甘咸，歸脾、胃經；具有理中益... 詳細»
功效：它有滋肺益腎，健脾止瀉，對脾虛腹瀉、久痢... 詳細»
功效：豬腰子味甘咸、性平，入腎經，有補腎氣、通... 詳細»
功效：滋陰補血、益腎健骨、強腎補心、壯陽。龜肉... 詳細»
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