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            食材大全

            食譜分類

            食療偏方

            補(bǔ)鐵吃什么食物好

            吃的食物中含鐵不足,或者對(duì)食物中的鐵不能有效的吸收都可能導(dǎo)致缺鐵。兒童、孕婦、老年人、酗酒者、素食者、喜歡喝咖啡及濃茶的人易缺鐵。

            火雞熱量:103.0大卡營(yíng)養(yǎng)素:

            功效:性平、溫、味甘,入脾、胃經(jīng);有溫中益氣、... 詳細(xì)»

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            牛里脊肉熱量:108.0大卡營(yíng)養(yǎng)素: 脂肪 維生素A 維生素E

            功效:1.增長(zhǎng)肌肉 它對(duì)增長(zhǎng)肌肉、增... 詳細(xì)»

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            豬肝熱量:129.0大卡營(yíng)養(yǎng)素: 蛋白質(zhì) 膽固醇 泛酸

            功效:豬肝味甘、苦,性溫,歸肝經(jīng);有補(bǔ)肝、明目... 詳細(xì)»

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