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            補碘吃什么食物好

            碘與智力發育密切相關,甲狀腺功能低下發生愈早,腦損傷愈重,這就是缺碘造成智力低下的原因。補充碘可以多吃海帶之類的海產品,在做菜肴的時候用適量碘鹽。

            海帶熱量:12.0大卡營養素: 脂肪 葉酸 煙酸

            功效:1、防治甲狀腺腫。海帶含碘和碘化物,有防... 詳細»

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