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控制飲食并降低總熱量攝入，減少飽和脂肪酸的攝入。限制鈉鹽攝入，每日以6克以下為宜。應多吃含鉀的食物，例如五谷雜糧、肉類、蔬菜和水果均含一定量的鉀。控制體重。
功效：牛肉很適宜肥胖者、強骨壯筋，高血壓、冠心... 詳細»
功效：1.消除疲勞，活躍大腦。 2.預防癌癥... 詳細»
功效：草魚味甘、性溫、無毒，入肝、胃經；具有暖... 詳細»
功效：甲魚渾身都是寶，甲魚的頭、甲、骨、肉、卵... 詳細»
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