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                        牛奶 不能和什么一起吃？？
                    
            
                    
            
                        
              
                                
            • 
                                    
                          
                                        牛奶
                                        ≠
                                        香椿
                                    
              

                                    
                                    腹脹
                                
              • 
                                
            • 
                                    
                          
                                        牛奶
                                        ≠
                                        西蘭花
                                    
              

                                    
                                    影響鈣的吸收
                                
              • 
                                
            • 
                                    
                          
                                        牛奶
                                        ≠
                                        烏鱧
                                    
              

                                    
                                    一起吃會引起中毒，可以用綠豆治療
                                
              • 
                                
            • 
                                    
                          
                                        牛奶
                                        ≠
                                        糖
                                    
              

                                    
                                    牛奶在加熱時能與果糖反應，產生有毒的果糖氨基酸，有害人體
                                
              • 
                                
            • 
                                    
                          
                                        牛奶
                                        ≠
                                        巧克力
                                    
              

                                    
                                    這兩者一起吃易結成不溶性草酸鈣，不僅影響吸收，還會出現頭發干枯、腹瀉、缺鈣和生長發育緩慢等現象
                                
              • 
                                
            • 
                                    
                          
                                        牛奶
                                        ≠
                                        獼猴桃
                                    
              

                                    
                                    影響消化吸收，出現腹脹、腹痛、腹瀉
                                
              • 
                                
            • 
                                    
                          
                                        牛奶
                                        ≠
                                        空心菜
                                    
              

                                    
                                    影響鈣質的吸收
                                
              • 
                                
            • 
                                    
                          
                                        牛奶
                                        ≠
                                        橘子
                                    
              

                                    
                                    引起胃炎或胃蠕動異常
                                
              • 
                                
            • 
                                    
                          
                                        牛奶
                                        ≠
                                        韭菜
                                    
              

                                    
                                    牛奶中含鈣;鈣是構成骨骼和牙齒的主要成份;牛奶與含草酸多的韭菜混合食用,就會影響鈣的吸收
                                
              • 
                                
            • 
                                    
                          
                                        牛奶
                                        ≠
                                        金針菇
                                    
              

                                    
                                    消化不良
                                
              • 
                                
            • 
                                    
                          
                                        牛奶
                                        ≠
                                        紅棗
                                    
              

                                    
                                    影響蛋白質的吸收
                                
              • 
                                
            • 
                                    
                          
                                        牛奶
                                        ≠
                                        紅糖
                                    
              

                                    
                                    使牛奶的營養價值大大降低
                                
              • 
                                
            • 
                                    
                          
                                        牛奶
                                        ≠
                                        果汁
                                    
              

                                    
                                    牛奶含有豐富的蛋白質，果汁屬于酸性飲料，在胃中能使蛋白質凝結成塊，影響吸收，從而降低牛奶的營養價值
                                
              • 
                                
            • 
                                    
                          
                                        牛奶
                                        ≠
                                        番茄醬
                                    
              

                                    
                                    降低營養素的吸收率
                                
              • 
                                
            • 
                                    
                          
                                        牛奶
                                        ≠
                                        醋
                                    
              

                                    
                                    一起吃會引起腹中病結，可以用地漿水治療
                                
              • 
                                
            • 
                                    
                          
                                        牛奶
                                        ≠
                                        橙
                                    
              

                                    
                                    影響消化
                                
              • 
                                
            • 
                                    
                          
                                        牛奶
                                        ≠
                                        菜花
                                    
              

                                    
                                    牛奶含豐富的鈣質，菜花所含的化學成份影響鈣的消化吸收
                                
              • 
                                
            • 
                                    
                          
                                        牛奶
                                        ≠
                                        菠蘿
                                    
              

                                    
                                    身體不適
                                
              • 
                                
            • 
                                    
                          
                                        牛奶
                                        ≠
                                        菠菜
                                    
              

                                    
                                    一起吃會引起痢疾
                                
              • 
                        
            

                        
            
                            可能引發的疾病癥狀
                            暫無
                        
            
                    
            
                
            
                    
            
                        
            
                            牛奶 和什么搭配吃比較好？
                        
            
                        
            
                            
              

                                    
            • 
                                        牛奶 + 香蕉
                                        提高維生素B12的吸收
                                    
              • 
                                    
            • 
                                        牛奶 + 桃
                                        滋養皮膚
                                    
              • 
                                    
            • 
                                        牛奶 + 木瓜
                                        美容養顏
                                    
              • 
                                    
            • 
                                        牛奶 + 黑豆
                                        幫助人體更好地吸收牛奶中的維生素B12
                                    
              • 
                                    
            • 
                                        牛奶 + 蜂蜜
                                        緩解貧血和痛經
                                    
              • 
                                    
            • 
                                        牛奶 + 草莓
                                        有助于維生素B12的吸收
                                    
              • 
                            
            
                        
            
                    
            
                

    
            
        
            
            牛奶 做法大全
        
            
        
            
            
            
                
            
                    
                        
                
            
                
            
                    
            奶茶
            
                    
            
                        材料準備：
                        
                                牛奶、
                                紅茶、

                        
                    
            
                    
            
                        適宜人群：
                        
                                青少年、
                                更年期、
                                經期、
                                素食主義、
                                高考食譜、
                                考生、
                                重體力、
                                應酬人群、
                                白領、
                                教師、
                                司機、
                        
                    
            
                    
            
                        食用功效：
消食、利尿、胃炎、腸炎                        
                    
            
                
            
            
            
            
            
                
            
                    
                        
                
            
                
            
                    
            芝士蛋糕
            
                    
            
                        材料準備：
                        
                                低筋面粉、
                                牛奶、
                                雞蛋、
                                奶酪、
                                玉米淀粉、

                        
                    
            
                    
            
                        適宜人群：
                        
                                備孕、
                                孕婦、
                                產婦、
                                月子、
                                健身、
                                幼兒食譜、
                                學齡前、
                                兒童、
                                青少年、
                                更年期、
                                經期、
                                素食主義、
                                高考食譜、
                                考生、
                                重體力、
                                應酬人群、
                                白領、
                                教師、
                                司機、
                        
                    
            
                    
            
                        食用功效：
益智補腦、增強記憶力                        
                    
            
                
            
            
            
            
            
                
            
                    
                        
                
            
                
            
                    
            卡布奇諾
            
                    
            
                        材料準備：
                        
                                牛奶、
                                咖啡豆、
                                巧克力、

                        
                    
            
                    
            
                        適宜人群：
                        
                                青少年、
                                更年期、
                                考生、
                                重體力、
                                應酬人群、
                                白領、
                                教師、
                                司機、
                        
                    
            
                    
            
                        食用功效：
塑形、保健調理、防輻射、疾病調理、消化科、便秘                        
                    
            
                
            
            
            
            
            
                
            
                    
                        
                
            
                
            
                    
            奶油蛋糕
            
                    
            
                        材料準備：
                        
                                面粉、
                                牛奶、
                                雞蛋、
                                奶油、

                        
                    
            
                    
            
                        適宜人群：
                        
                                兒童、
                                青少年、
                                更年期、
                                經期、
                                術后、
                                高考食譜、
                                考生、
                                重體力、
                                應酬人群、
                                白領、
                                教師、
                                司機、
                        
                    
            
                    
            
                        食用功效：
營養不良                        
                    
            
                
            
            
            
            
            
                
            
                    
                        
                
            
                
            
                    
            軟吐司
            
                    
            
                        材料準備：
                        
                                牛奶、
                                雞蛋、
                                干酵母、

                        
                    
            
                    
            
                        適宜人群：
                        
                                兒童、
                                青少年、
                                考生、
                                白領、
                                教師、
                                司機、
                        
                    
            
                    
            
                        食用功效：
美容、潤膚、保健調理、增強免疫力、明目                        
                    
            
                
            
            
            
            
            
                
            
                    
                        
                
            
                
            
                    
            奶香麥片粥
            
                    
            
                        材料準備：
                        
                                粳米、
                                燕麥片、
                                牛奶、

                        
                    
            
                    
            
                        適宜人群：
                        
                                兒童營養、
                                健身、
                                兒童、
                                青少年、
                                素食主義、
                        
                    
            
                    
            
                        食用功效：
潤腸通便、補鈣、膽固醇高                        
                    
            
                
            
            
            
            
            
                
            
                    
                        
                
            
                
            
                    
            咖喱味蔬菜濃湯
            
                    
            
                        材料準備：
                        
                                胡蘿卜、
                                菜花、
                                牛奶、
                                咖喱、
                                青豆、
                                白皮洋蔥、

                        
                    
            
                    
            
                        適宜人群：
                        
                        
                    
            
                    
            
                        食用功效：
保健調理、增進食欲、疾病調理、常見病、營養不良                        
                    
            
                
            
            
            
            
            
                
            
                    
                        
                
            
                
            
                    
            巧克力核桃糕
            
                    
            
                        材料準備：
                        
                                小麥面粉、
                                牛奶、
                                雞蛋、
                                發酵粉、
                                核桃、
                                可可粉、
                                煉乳、
                                香薷、

                        
                    
            
                    
            
                        適宜人群：
                        
                                青少年、
                                更年期、
                                經期、
                                高考食譜、
                                考生、
                                應酬人群、
                                白領、
                                教師、
                                司機、
                        
                    
            
                    
            
                        食用功效：
益智補腦                        
                    
            
                
            
            
            
            
            
                
            
                    
                        
                
            
                
            
                    
            芒果班戟
            
                    
            
                        材料準備：
                        
                                芒果、
                                低筋面粉、
                                牛奶、
                                雞蛋、
                                奶油、

                        
                    
            
                    
            
                        適宜人群：
                        
                                學齡前、
                                兒童、
                                青少年、
                                更年期、
                                經期、
                                素食主義、
                                高考食譜、
                                考生、
                        
                    
            
                    
            
                        食用功效：
美容、美容、養顏、潤膚                        
                    
            
                
            
            
            
            
            
                
            
                    
                        
                
            
                
            
                    
            蘋果撻
            
                    
            
                        材料準備：
                        
                                蘋果、
                                低筋面粉、
                                牛奶、
                                玉米淀粉、

                        
                    
            
                    
            
                        適宜人群：
                        
                                青少年、
                        
                    
            
                    
            
                        食用功效：
保健調理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調理                        
                    
            
                
            
            
            
            
            
                
            
                    
                        
                
            
                
            
                    
            草莓布丁
            
                    
            
                        材料準備：
                        
                                草莓、
                                牛奶、
                                吉利丁片、
                                奶油、

                        
                    
            
                    
            
                        適宜人群：
                        
                                幼兒食譜、
                                學齡前、
                                兒童、
                                青少年、
                                更年期、
                                素食主義、
                                高考食譜、
                                考生、
                                重體力、
                                應酬人群、
                                白領、
                                教師、
                                司機、
                        
                    
            
                    
            
                        食用功效：
增進食欲、消食、消化不良                        
                    
            
                
            
            
            
            
            
                
            
                    
                        
                
            
                
            
                    
            牛奶麥片
            
                    
            
                        材料準備：
                        
                                牛奶、
                                麥片、

                        
                    
            
                    
            
                        適宜人群：
                        
                                備孕、
                                孕婦、
                                產婦、
                                月子、
                                孕早期、
                                孕晚期、
                                孕中期、
                        
                    
            
                    
            
                        食用功效：
塑形、豐胸                        
                    
            
                
            
            
            
            
            
                
            
                    
                        
                
            
                
            
                    
            姜汁牛奶
            
                    
            
                        材料準備：
                        
                                牛奶、
                                姜、

                        
                    
            
                    
            
                        適宜人群：
                        
                                兒童營養、
                                嬰兒輔食、
                                兒童、
                                青少年、
                                更年期、
                                經期、
                                老年食譜、
                                素食主義、
                                高考食譜、
                                考生、
                                重體力、
                                白領、
                                教師、
                                司機、
                        
                    
            
                    
            
                        食用功效：
延緩衰老、防癌抗癌、驅寒暖身、嘔吐調理                        
                    
            
                
            
            
            
            
            
                
            
                    
                        
                
            
                
            
                    
            焦糖布丁
            
                    
            
                        材料準備：
                        
                                牛奶、
                                雞蛋、

                        
                    
            
                    
            
                        適宜人群：
                        
                                兒童、
                                青少年、
                                更年期、
                                經期、
                                術后、
                                素食主義、
                                高考食譜、
                                考生、
                                重體力、
                                應酬人群、
                                白領、
                                教師、
                                司機、
                        
                    
            
                    
            
                        食用功效：
美白、祛斑                        
                    
            
                
            
            
            
            
            
                
            
                    
                        
                
            
                
            
                    
            小米蛋奶粥
            
                    
            
                        材料準備：
                        
                                小米、
                                牛奶、
                                雞蛋、

                        
                    
            
                    
            
                        適宜人群：
                        
                                1歲寶寶、
                                6個月寶寶、
                                兒童營養、
                                嬰兒輔食、
                                嬰兒（6-8個月）、
                                嬰兒（8-10個月）、
                                嬰兒（10-12個月）、
                                幼兒食譜、
                                學齡前、
                                兒童、
                        
                    
            
                    
            
                        食用功效：
補鈣、健脾養胃                        
                    
            
                
            
            
            
            
            
                
            
                    
                        
                
            
                
            
                    
            榴蓮披薩
            
                    
            
                        材料準備：
                        
                                榴蓮、
                                高筋面粉、
                                牛奶、
                                奶酪、

                        
                    
            
                    
            
                        適宜人群：
                        
                                青少年、
                                更年期、
                                經期、
                                老年食譜、
                                高考食譜、
                                考生、
                                重體力、
                                應酬人群、
                                白領、
                                教師、
                        
                    
            
                    
            
                        食用功效：
增進食欲                        
                    
            
                
            
            
            
            
            
                
            
                    
                        
                
            
                
            
                    
            法式吐司
            
                    
            
                        材料準備：
                        
                                牛奶、
                                雞蛋、
                                白吐司、

                        
                    
            
                    
            
                        適宜人群：
                        
                                幼兒食譜、
                                學齡前、
                                兒童、
                                青少年、
                                更年期、
                                術后、
                                應酬人群、
                                白領、
                                教師、
                                司機、
                        
                    
            
                    
            
                        食用功效：
營養不良                        
                    
            
                
            
            
            
            
            
                
            
                    
                        
                
            
                
            
                    
            奶香蘑菇湯
            
                    
            
                        材料準備：
                        
                                土豆、
                                牛奶、
                                蘑菇、

                        
                    
            
                    
            
                        適宜人群：
                        
                                備孕、
                                孕婦、
                                產婦、
                                月子、
                                兒童營養、
                                嬰兒輔食、
                                健身、
                                孕早期、
                                孕晚期、
                                孕中期、
                                幼兒食譜、
                                學齡前、
                                兒童、
                                青少年、
                                更年期、
                                經期、
                                術后、
                                老年食譜、
                                素食主義、
                                高考食譜、
                                考生、
                                重體力、
                                應酬人群、
                                白領、
                                教師、
                                司機、
                        
                    
            
                    
            
                        食用功效：
防癌抗癌、潤肺止咳、潤腸通便                        
                    
            
                
            
            
            
            
            
                
            
                    
                        
                
            
                
            
                    
            全麥葡萄干面包
            
                    
            
                        材料準備：
                        
                                全麥粉、
                                牛奶、

                        
                    
            
                    
            
                        適宜人群：
                        
                                青少年、
                        
                    
            
                    
            
                        食用功效：
保健調理、增強免疫力、明目                        
                    
            
                
            
            
            
            
            
                
            
                    
                        
                
            
                
            
                    
            奶油燉土豆
            
                    
            
                        材料準備：
                        
                                土豆、
                                牛奶、
                                玉米筍、

                        
                    
            
                    
            
                        適宜人群：
                        
                        
                    
            
                    
            
                        食用功效：
                        
                    
            
                
            
            
            
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