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            富含鐵的食物
            大蔥熱量:31.0大卡營養素: 脂肪 煙酸 纖維素

            功效:1.提高免疫力:銅等礦物質形式與免疫機能... 詳細»

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            蒜頭熱量:127.0大卡營養素: 脂肪 維生素E 纖維素

            功效:1.強力殺菌:大蒜中含硫化合物具有奇強的... 詳細»

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            核桃熱量:654.0大卡營養素: 維生素E 葉酸 煙酸

            功效:  1、補虛強體,提供營養:經動物實驗證... 詳細»

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            黑木耳熱量:21.0大卡營養素: 脂肪 維生素E 煙酸

            功效:1.補氣血木耳被營養學家譽為‘素中之葷’... 詳細»

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            熱量:168.0大卡營養素: 脂肪 維生素E 煙酸

            功效:1、補血益氣:適宜膚色沒有光華,失去紅潤... 詳細»

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            雞胸脯肉熱量:134.0大卡營養素: 維生素A 煙酸

            功效:1、壯陽壯腰:含豐富的鋅,鋅是形成睪丸激... 詳細»

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            牛肉干熱量:552.0大卡營養素: 脂肪 煙酸

            功效:1.增長肌肉 它對增長肌肉、增... 詳細»

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            熱量:0.0大卡營養素: 脂肪 維生素E 煙酸

            功效:健腦,明目,溫肺,有益心血管,益乳,益肝... 詳細»

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            羊肉干熱量:587.0大卡營養素: 脂肪 煙酸

            功效:羊肉干具有補虛勞,祛寒冷,溫補氣血,益腎... 詳細»

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            淮山熱量:55.0大卡營養素: 碳水化合物(糖類)

            功效:  1、健脾益胃、助消化:  淮山含有淀... 詳細»

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            牛肉熱量:125.0大卡營養素:

            功效:1.增長肌肉 它對增長肌肉、增... 詳細»

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            排骨熱量:278.0大卡營養素: 脂肪 葉酸 煙酸

            功效:1.補鈣豬排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨... 詳細»

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            牛里脊熱量:107.0大卡營養素:

            功效:補脾胃益氣血強筋骨消水腫牛里脊的食用禁忌... 詳細»

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            紅茶熱量:294.0大卡營養素: 脂肪 煙酸 纖維素

            功效:1.提神消疲,紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦... 詳細»

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            蓮藕熱量:440.0大卡營養素: 脂肪 纖維素

            功效:生藕味甘、性寒,入心、脾、胃經;具有清熱... 詳細»

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