精鹽
粳米
綠豆
大麻仁陳皮綠豆粥做法分解
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01
向一干凈砂鍋里內加適量清水，放入適量麻仁和陳皮，在旺火下煮大約30分鐘后去渣留汁備用;
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02
適量粳米于清水下淘洗干凈備用;
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03
最后加入適量食鹽調好味即可。
小貼士
綠豆性寒，脾胃虛弱者不宜多吃。慢性胃腸炎、慢性肝炎、甲狀腺機能低下者，忌多食綠豆。
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