抹茶涼面 食材功效
精鹽
芝麻
綠茶
香菇
海帶
檸檬汁
醬油
橄欖油
抹茶涼面 食材用料
抹茶涼面做法分解
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01
向一開水鍋中下入適量蔬菜面(面條)，在旺火下煮熟，撈出，置于冰水中，待涼后撈起瀝干，盛入碗中加入適量橄欖油，用筷子攪拌均勻，備用;
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02
向蔬菜面里加入適量綠茶磨粉與調味料，用干凈的筷子攪拌均勻，隨后放入香菇與海帶扣一起攪拌，盛出，最后撒上適量芝麻就完成。
小貼士
個別人食用香菇后會出現頭暈眼花、惡心嘔吐、腹胃脹痛等食物中毒現象，有過香菇食用中毒經歷的人應該盡量避免或減少對香菇的食用。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
韭菜
土豆
薏米
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
桔子
專家答疑
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