芹菜拌豆腐 食材功效
大蔥
香油
豆腐
芹菜
姜
精鹽
芹菜拌豆腐 食材用料
芹菜拌豆腐做法分解
-
01
將豆腐洗凈后，切成小方丁入盤。
-
02
將芹菜用開水焯一下后，撈出。
-
03
將芹菜用涼水冷卻，控凈水，倒在豆腐上。
-
04
將蔥洗凈后，切成末。
-
05
將姜洗凈后，切成末。
-
06
往豆腐上加入鹽、蔥末、姜末、味精、香油，拌好即成。
小貼士
健康提示：
1.豆腐消化慢，小兒消化不良者不宜多食。
2.豆腐含嘌呤較多，痛風病人及血尿酸濃度增高的患者慎食。
紅豆粥
排骨蘿卜湯
麻辣小龍蝦
奶茶
土豆
薏米
韭菜
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
