黃瓜
精鹽
黃花菜炒黃瓜做法分解
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01
將黃瓜清洗干凈。
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02
將黃花菜去硬梗。
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03
將黃花菜漂洗干凈，待用。
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04
將鍋放爐上，倒入生油燒至九成熟。
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05
往鍋里倒入黃花菜、黃瓜，快速翻炒至熟透。
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06
往鍋里加入鹽、味精調味即成。
小貼士
健康提示：
1.患有皮膚瘙癢癥者忌食黃花菜。
2.黃花菜含粗纖維較多，腸胃病患者慎食。
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