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草莓菠菜汁 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：匿名網(wǎng)友
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功效與作用：
簡(jiǎn)介及特色：草莓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含豐富維生素C，有幫助消化的功效，與此同時(shí)，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤(rùn)澤喉部。糖尿病人(尤其Ⅱ型糖尿病人)經(jīng)常吃些菠菜有利于血糖保持穩(wěn)定;同時(shí)菠菜還適宜高血壓、便秘、貧血、壞血病患者、皮膚粗糙者、過敏者
蜂蜜
草莓
菠菜
葡萄
草莓菠菜汁做法分解
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01
草莓置于清水下洗凈后放入一盛有淡鹽水的盆中略泡;
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02
葡萄去皮去子;
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03
向干凈榨汁機(jī)內(nèi)放入草莓、菠菜段、葡萄，攪打成汁后倒入杯中;
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04
再向杯中加入適量蜂蜜和涼開水拌勻就完成。
小貼士
菠菜不適宜腎炎患者、腎結(jié)石患者。菠菜草酸含量較高，一次食用不宜過多;另外脾虛便溏者不宜多食。
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