精鹽
百合蘆筍湯做法分解
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01
百合掰成瓣，撕去內膜。
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02
將百合用精鹽揉捏后洗凈。
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03
加適量清水煮至七成酥。
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04
然后加入蘆筍，用味精調味即可。
小貼士
1.百合味甘微苦，性平，入心肺經。
2.百合具有潤肺止咳、養陰消熱、清心安神之效。
3.百合主治陰虛久咳，痰中帶血，咽痛失音。
4.百合熱病后期，余熱未清，或情志不遂，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚，癰腫。
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