土茯苓燉豬骨做法分解
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01
首先把豬脊骨洗凈，加水適量，熬成3碗。
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02
然后去除骨及浮油，加入土茯苓，再煎至2碗即可食用。
小貼士
健康提示
1. 健脾利濕，補陰益髓。
2. 適用于糖尿病。
3. 豬脊骨是補腎佳品，其中含多種營養(yǎng)成分，可補充糖尿病人節(jié)制飲食造成的營養(yǎng)缺乏，同時育陰清熱，解口渴，止虛汗，是糖尿病人的理想食物。糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴，請將調料中的糖去掉。
4. 土茯苓不僅可作藥用，在民間不少地方也作食用，有解毒利濕的作用。
食物相克
土茯苓：服時忌茶。
麻辣小龍蝦
奶茶
紅豆粥
排骨蘿卜湯
土豆
薏米
韭菜
黃豆
枇杷
蜂蜜
紅棗
紅胡蘿卜
專家答疑
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