白砂糖
薏米
赤小豆
茯苓赤豆薏米粥做法分解
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01
首先用冷水將赤小豆浸泡半天，然后與薏米共煮粥。
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02
待赤小豆煮爛后，加入白茯苓粉，待粥煮熟時加白糖少許即成。
小貼士
健康提示
健脾祛濕，清熱解毒，祛黃疸。
食物相克
茯苓：茯苓惡白斂，畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲，忌米醋。
赤小豆：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用于治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，盡量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質(zhì)不同而異。
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