蓮子發菜瘦肉湯 食材功效
精鹽
豬肉
腐竹
蓮子
棗
蓮子發菜瘦肉湯 食材用料
蓮子發菜瘦肉湯做法分解
-
01
將蓮子用開水燙去外衣；
-
02
腐竹浸軟切段；
-
03
發菜浸軟，用花生漬擦洗干凈；
-
04
紅棗洗凈，豬瘦肉洗凈，切塊；
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
韭菜
薏米
土豆
黃豆
枇杷
桑葚
楊桃
海馬
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
