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                                    糯米蓮子粥
                                    
                                        點評(0)
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            • 適宜人群：
                                    
              • 
                                    
            • 不適宜人群：
                                    
              • 
                                    
            • by：匿名網友
              • 
                                
            
                                
            
                                        補氣
                                        補虛養身
                                
            
                                
                            
            
                        
            
                        
            
                            
            功效與作用：
            
                        
            
                        
            
                            
            簡介及特色：
            
                        
            
                
            
            
            
            

            
            
            
                
            
                    糯米蓮子粥 食材功效
                
            
                
                
            
                    糯米蓮子粥 食材用料
                
            
                
            
                    
            
                        
            
                            主料
                            
                                    
            粳米：50克
            
                                    
            蓮子：20克
            
                                    
            山藥：25克
            
                                    
            棗：15克
            
                                        		
                        
            
                        
            
                            輔料
                            
                                    
            白砂糖：30克
            
                                        		
                        
            
                    
            
                
            
            
            
            

            
            
            
                
            
                    糯米蓮子粥做法分解
                
            
                
            
                    
              
                            
            • 
                                01
                                    
              
                                        將蓮肉、淮山藥、紅棗及糯米相和煮粥，臨熟入白糖，調勻即可。
                                    
              


                            
              • 
                    
            
                
            

                    
            
                        小貼士
                        
            用法：每日早晚2次分服。 
            
                    
            
            
            
            

            
            





            
            
            
                
            
            
            


            

        
            

        
    
            

            










    

    



    
    






    
    








    


    
    

            
    
    
    

            



            
    
    

            


    
    





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