沙鍋花生燉牛肉 食材功效
精鹽
大蔥
姜
瘦牛肉
沙鍋花生燉牛肉 食材用料
沙鍋花生燉牛肉做法分解
-
01
花生米放入碗內，加入沸水泡一下，剝去皮洗凈；
-
02
把牛肉切成長3厘米見方、2厘米厚的塊；
-
03
牛肉放入鍋中，加水略燙，撈出洗凈備用；
-
04
牛肉放入沙鍋內，加入清水（以沒過牛肉為度）、蔥段、姜片，蓋上鍋蓋，待燒沸后；
-
05
撇去浮沫，加入黃酒、花生米，轉小火燉；
-
06
燉至牛肉酥爛，揀出蔥段、姜片，加入精鹽、味精，嘗好口味即可。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
韭菜
薏米
土豆
黃豆
枇杷
桑葚
楊桃
海馬
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
