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                                    山蓮葡萄粥
                                    
                                        點評(0)
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            • 適宜人群：
                                    
              • 
                                    
            • 不適宜人群：
                                    
              • 
                                    
            • by：匿名網友
              • 
                                
            
                                
            
                                        補虛養身
                                        壯腰健腎
                                
            
                                
                            
            
                        
            
                        
            
                            
            功效與作用：
            
                        
            
                        
            
                            
            簡介及特色：
            
                        
            
                
            
            
            
            

            
            
            
                
            
                    山蓮葡萄粥 食材功效
                
            
                
                
            
                    山蓮葡萄粥 食材用料
                
            
                
            
                    
            
                        
            
                            主料
                            
                                    
            蓮子：25克
            
                                    
            山藥：500克
            
                                    
            葡萄干：30克
            
                                        		
                        
            
                        
            
                            輔料
                            
                            
                        
            
                    
            
                
            
            
            
            

            
            
            
                
            
                    山蓮葡萄粥做法分解
                
            
                
            
                    
              
                            
            • 
                                01
                                    
              
                                        山藥洗凈后切成薄片，蓮子洗凈。
                                    
              


                            
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                                02
                                    
              
                                        山藥與蓮子一起放入鍋中，燒八成熟后放入葡萄干，燒開即成，最后把檸檬汁和白糖調配放入鍋內攪勻。
                                    
              


                            
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