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                                    冬瑤燉雙鴿
                                    
                                        點評(0)
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            • 適宜人群：
                                    
              • 
                                    
            • 不適宜人群：
                                    
              • 
                                    
            • by：匿名網友
              • 
                                
            
                                
            
                                        氣血雙補
                                        補虛養身
                                
            
                                
                            
            
                        
            
                        
            
                            
            功效與作用：
            
                        
            
                        
            
                            
            簡介及特色：
            
                        
            
                
            
            
            
            

            
            
            
                
            
                    冬瑤燉雙鴿 食材功效
                
            
                
                
            
                    冬瑤燉雙鴿 食材用料
                
            
                
            
                    
            
                        
            
                            主料
                            
                                    
            冬瓜：500克
            
                                    
            干貝：20克
            
                                    
            火腿：5克
            
                                    
            鴿肉：250克
            
                                        		
                        
            
                        
            
                            輔料
                            
                                    
            姜：5克
            
                                        		
                        
            
                    
            
                
            
            
            
            

            
            
            
                
            
                    冬瑤燉雙鴿做法分解
                
            
                
            
                    
              
                            
            • 
                                01
                                    
              
                                        光鴿，瘦肉分別用滾水焯過，冬瓜切成棋子形12件，瑤柱（干貝）洗凈撕成細條。
                                    
              


                            
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                                02
                                    
              
                                        先放入半數冬瓜盅底，然后順序放入雙鴿，冬瓜，瑤柱，火腿，姜片，注入適量滾水，蓋上盅蓋，置滾水鍋中隔水燉3小時便成。
                                    
              


                            
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