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            營養不良

            功效與作用:

            簡介及特色:

            芝士火腿扒 食材功效
            芝士火腿扒 食材用料
            主料

            火腿:230克

            奶酪:30克

            青豆:100克

            小米:100克

            西蘭花:50克

            通心粉:50克

            蘑菇:20克

            白皮洋蔥:20克

            輔料

            白砂糖:10克

            番茄汁:10克

            芝士火腿扒做法分解
            • 01
              芝士片(奶酪)切成細長條狀,在熟火腿上排出圖案。
            • 02
              放進爐內以200度火煮二三分鐘,以芝士熔成金黃色為宜。
            • 03
              用油鹽水?熟西蘭花及青豆,粟米(小米)作伴碟。
            • 04
              煮熱芡淋在火腿扒上,伴以通心粉進食。
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