粳米
落花生粥做法分解
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01
分別將花生米及山藥搗碎；
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02
花生米、山藥與粳米，同煮為粥；
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03
將熟，入冰糖調(diào)勻即可。
小貼士
健康提示 益氣養(yǎng)血，健脾潤(rùn)肺，通乳。適用于氣虛、血虛諸癥以及產(chǎn)后乳汁不足者。
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