黃芪鯽魚湯 食材功效
鯉魚
蓮藕
胡蘿卜
干棗
精鹽
姜
黃芪鯽魚湯 食材用料
黃芪鯽魚湯做法分解
-
01
將鯉魚刮鱗、去鰓，開膛去除內(nèi)臟，洗去血水瀝干；
-
02
黃芪、紅棗洗凈；
-
03
蓮藕、胡蘿卜洗凈去皮，切塊待用；
-
04
鍋內(nèi)到油燒至六成熱，放鯽魚煎至兩面黃；
-
05
再放姜片煸香，烹入黃酒，倒適量清湯，放黃芪、紅棗、蓮藕，大火燒開，小火慢煲1小時；
-
06
放入胡蘿卜，用小火煲30分鐘，加鹽、味精調(diào)味即可。
小貼士
制作要訣： 本品有油炸過程，需備植物油約500克。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
食療養(yǎng)生
韭菜
薏米
土豆
黃豆
枇杷
桑葚
楊桃
海馬
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
