山楂
桂枝
紅糖
山楂桂枝紅糖飲做法分解
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01
桂枝、山楂及紅糖加水適量煎成湯。
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02
去渣取汁。此為1份的量，可分2次飲用。
小貼士
寒性體質者，可在經前1星期開始服用此茶飲，至經行第3天止。月經來潮時可熱敷腹部，使經血較易排出，感覺會較舒服。
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專家答疑
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