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            • 適宜人群:
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            保健調理 潤肺止咳 補養 健脾養胃 疾病調理 常見病 高血壓 內分泌科 高血脂

            功效與作用:銀耳:潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓紅棗:安神、補脾胃、輔助降血脂冰糖:和胃、健脾、潤肺止咳

            簡介及特色:

            皂角米桃膠銀耳羹 食材功效
            皂角米桃膠銀耳羹 食材用料
            主料

            銀耳:1/4個

            紅棗:3粒

            枸杞

            輔料

            冰糖

            皂角米桃膠銀耳羹做法分解
            • 01
              皂角米桃膠冷水泡發8小時,分開泡發,主要是桃膠有雜質,中間換水。
            • 02
              銀耳泡發1小時。去蒂,分成小塊備用。
            • 03
              紅棗去核,和枸杞一起洗干凈。
            • 04
              放入燉盅,注入冷水。
            • 05
              燉湯模式,訂時2小時。
            • 06
              燉好加入適量冰糖,裝碗。
            小貼士

            皂角米和桃膠不用放太多,泡發起來很大~

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