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桃膠銀耳百合羹 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：勇
保健調(diào)理 潤肺止咳 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾 疾病調(diào)理 常見病 高血壓 內(nèi)分泌科 高血脂
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功效與作用：銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓百合：安神、清心、潤肺冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳
簡介及特色：
銀耳
紅棗
桃膠銀耳百合羹做法分解
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01
桃膠6顆，這個泡發(fā)比原來大5到10倍的。
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02
要用冷水泡，中間換水清洗雜質(zhì)。大概12小時，泡到捏中間都沒有硬心就可以了。
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03
銀耳百合冷水泡1小時，然后把銀耳撕小塊。
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04
把材料放入燉盅，加入適量的水，我加的高出材料少許。
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05
用電盅燉設(shè)置5小時，燉到剩1小時時間是可以加入幾顆紅棗和冰糖。
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