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            保健調理 潤肺止咳 補養 健脾養胃 健脾 疾病調理 常見病 高血壓 內分泌科 高血脂

            功效與作用:銀耳:潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓百合:安神、清心、潤肺冰糖:和胃、健脾、潤肺止咳

            簡介及特色:

            桃膠銀耳百合羹 食材功效
            桃膠銀耳百合羹 食材用料
            主料

            銀耳:半朵

            百合:一小抓

            輔料

            冰糖:80克

            紅棗:6顆

            桃膠銀耳百合羹做法分解
            • 01
              桃膠6顆,這個泡發比原來大5到10倍的。
            • 02
              要用冷水泡,中間換水清洗雜質。大概12小時,泡到捏中間都沒有硬心就可以了。
            • 03
              銀耳百合冷水泡1小時,然后把銀耳撕小塊。
            • 04
              把材料放入燉盅,加入適量的水,我加的高出材料少許。
            • 05
              用電盅燉設置5小時,燉到剩1小時時間是可以加入幾顆紅棗和冰糖。
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