苦瓜
文蛤
精鹽
文蛤苦瓜湯做法分解
-
01
食物準備好
-
02
苦瓜去子和白色的，洗干凈，切片
-
03
文蛤切一刀，分兩邊出來，（不要切段掉）
-
04
把這里黑色的搞掉，用水洗干凈
-
05
用個菜籃反著放（圖下看）去水分
-
06
鍋里下水煮開，放一點油，再下苦瓜片煮十多分鐘，（油不可以放多哦，放兩滴油是防苦瓜煮黃的，）
-
07
苦瓜煮好放文蛤下去，放點雞精和鹽，一起全部煮開就行了（放了文蛤一煮開就行，煮過久的話文蛤肉都掉出來了）
小貼士
如果怕苦瓜苦的話，切好用鹽抓洗一下，再洗干凈
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
韭菜
薏米
土豆
黃豆
枇杷
桑葚
楊桃
海馬
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
