熗炒苦瓜 食材功效
苦瓜
白皮大蒜
干辣椒
花椒
醬油
精鹽
熗炒苦瓜 食材用料
熗炒苦瓜做法分解
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01
準備一條苦瓜洗干凈去頭尾
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02
切開去瓤
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03
切片備用
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04
大蒜拍碎 干辣椒花椒備用
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05
鍋燒熱到色拉油
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06
倒入辣椒花椒大蒜爆香
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07
爆香后倒入苦瓜
小貼士
翻炒至微軟即可 太軟會比較苦
麻辣小龍蝦
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奶茶
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韭菜
薏米
土豆
黃豆
枇杷
桑葚
楊桃
海馬
專家答疑
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