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蘋果麥片粥 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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- by：哈哈
保健調(diào)理 清熱去火 疏肝理氣 理氣調(diào)理
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功效與作用：燕麥：止血、固表止汗、收斂蘋果：除煩、養(yǎng)胃、生津
簡(jiǎn)介及特色：
燕麥片
蘋果
棗
蘋果麥片粥做法分解
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01
蘋果切丁水開放入鍋里！
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02
棗去核一同與蘋果煮至變軟，大概二十分鐘！
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03
放入麥片！
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04
小火煮十分鐘！
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05
不停攪拌，以免糊底，煮至粘稠就可以出鍋了！
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06
表面放上蔓越莓裝飾！
小貼士
因?yàn)榉帕藯椨悬c(diǎn)甜無需再放糖，喜歡甜可以加點(diǎn)蜂蜜，或者放上自己喜歡的水果牛奶都可以，燕麥?zhǔn)羌词斓模嘁詴r(shí)間無需很長(zhǎng)
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