山楂
荷葉山楂茶做法分解
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01
準備好材料。
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02
荷葉弄成小塊后洗干凈，浸泡20分鐘。
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03
山楂和荷葉放入小鍋中，添加適量的清水，大火煮開后轉小火煮20分鐘。
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04
添加冰糖再煮到冰糖融化即可。
小貼士
若是還在哺乳期的媽媽們最好還是不要喝這種茶，清淡飲食并且均衡營養，多做運動相信也會有很好的減肥效果。
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