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苦瓜汁 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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- 不適宜人群：
- by：哈哈
保健調(diào)理 清熱解毒 降血糖 滋陰壯陽(yáng)
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功效與作用：苦瓜：明目、暖肝、清熱
簡(jiǎn)介及特色：
苦瓜
苦瓜汁做法分解
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01
1/2根
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02
切圓薄片擺盤
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03
留下一部分 去瓤焯水拔涼備用
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04
涼白開適量放入焯過水拔涼后的苦瓜放入攪拌機(jī)，開關(guān)數(shù)秒后過濾渣 沫 裝杯即可
小貼士
苦瓜焯水時(shí)放點(diǎn)鹽 這樣能保持苦瓜汁的顏色碧綠
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