南瓜
黃豆
白砂糖
南瓜豆漿做法分解
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01
黃豆提前一晚浸泡（夏天建議放入冰箱浸泡、因為黃豆浸泡時間足出漿才高）
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02
南瓜洗凈去皮切丁。
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03
把泡好的黃豆和南瓜碎放入豆漿機中、加入足量的水（水的分量按各人喜好添加）
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04
選擇五谷豆漿/濕豆/干豆豆漿功能。
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05
打好以后的豆漿過濾出豆渣（喜歡甜味的！最后適量加些糖攪拌即可！南瓜本身有甜味、所以我沒加糖）
小貼士
1、加入紅皮花生米、還能補鐵補血！
2、些豆漿能促進肝細胞再生、適合中老年人和肥胖者、有減肥的功效。
麻辣小龍蝦
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專家答疑
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