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炒黃豆 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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- by：哈哈
保健調(diào)理 降血糖 滋陰壯陽(yáng) 理氣調(diào)理
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功效與作用：黃豆：導(dǎo)滯、健脾、利水胡蘿卜：養(yǎng)肝明目、健脾、化痰止咳
簡(jiǎn)介及特色：
炒黃豆 食材功效
黃豆
胡蘿卜
蔥
食用油
精鹽
炒黃豆 食材用料
炒黃豆做法分解
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01
黃豆用水泡一晚上
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02
胡蘿卜切丁，蔥切碎
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03
黃豆泡好撈出瀝水
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04
鍋里熱油，稍微多一些
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05
油熱后放黃豆翻炒
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06
加入胡蘿卜粒，快速翻炒
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07
稍微加一點(diǎn)水
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08
放適量鹽、雞精調(diào)味，均勻翻炒
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09
灑蔥花
小貼士
也可以加肉末炒；
黃豆一定要提前浸泡時(shí)間長(zhǎng)一些。
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