冬瓜
薏米
精鹽
薏米冬瓜湯做法分解
-
01
準備好筒骨，冬瓜。
-
02
薏米提前用清水浸泡一會兒。
-
03
鍋里倒入少許水，放入筒骨把水燒開綽水后撈出。
-
04
過涼水洗干凈備用。
-
05
冬瓜去皮切成塊備用
-
06
把骨頭和冬瓜一起放入高壓鍋，放入適量清水和薏米，蓋上蓋，大火壓10分鐘，小火壓30分鐘左右即可。
-
07
等鍋放氣，開蓋，加入適量鹽調味即可。
-
08
夏日清涼一道湯就完成了。
小貼士
沒有高壓鍋，用電磁爐燉湯鍋都可以煮，簡單操作，時間長些就可以了！薏米多吃除濕，但比較寒涼，孕婦要忌口！
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
韭菜
薏米
土豆
黃豆
枇杷
桑葚
楊桃
海馬
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
