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- by：哈哈
保健調(diào)理 降血糖 滋陰壯陽(yáng) 理氣調(diào)理
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功效與作用：料酒：活血化瘀姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
簡(jiǎn)介及特色：
微波番茄蝦 食材功效
番茄醬
生抽
料酒
精鹽
姜
蔥
微波番茄蝦 食材用料
微波番茄蝦做法分解
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01
明蝦16個(gè)，洗凈剪去須和蝦刺，用剪刀在背部剪開(kāi)，挑出腸泥。
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02
蝦用半湯匙料酒，兩湯匙番茄醬、半湯匙蠔油、一湯匙生抽拌勻。
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03
再加入適量的鹽和胡椒粉拌勻，腌制十分鐘。
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04
準(zhǔn)備一個(gè)微波爐適用的容器，在容器內(nèi)放入一勺食用油，和適量姜蔥，入微波爐高火叮1分鐘。再拿出來(lái)。
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05
把腌制好的蝦平鋪入內(nèi)，把碗中剩下的調(diào)味醬料也倒在蝦表面 蓋上蓋子或者保鮮膜（保鮮膜表面用牙簽戳幾個(gè)小洞）
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06
送入微波爐，高火三分鐘。既可。
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07
成品，出爐后，放幾片生菜葉子，把蝦擺在上面即可上桌了。
小貼士
1、調(diào)料按個(gè)人口味酌情增減。
2、加熱時(shí)間根據(jù)自家的微波爐功率大小調(diào)節(jié)。
3、生抽要選擇顏色淡一點(diǎn)的，這樣做出來(lái)的蝦紅亮好看。
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