-
-
土豆燉排骨 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：哈哈
保健調(diào)理 降血糖 滋陰壯陽 理氣調(diào)理
分享到：
功效與作用：土豆：和胃、解毒、消腫排骨：補(bǔ)腎、益氣、潤燥姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
簡介及特色：
土豆燉排骨 食材功效
土豆
排骨
蔥
姜
白皮大蒜
精鹽
白糖
料酒
土豆燉排骨 食材用料
土豆燉排骨做法分解
-
01
土豆去皮洗凈，切成滾刀塊，放入盛有清水的碗中、排骨斬成段后放入盤中備用
-
02
蔥姜蒜切片，香菜切寸斷
-
03
鍋中倒入清水300克，放入排骨焯透后撇去浮沫，倒入漏勺中備用
-
04
待鍋燒熱后下入5克色拉油，將白糖倒入鍋中開始炒糖色，然后倒入排骨段，
-
05
翻炒均勻后加入蔥姜蒜、蠔油、味精、大料、料酒
-
06
轉(zhuǎn)大火翻炒均勻后加入300克清水，大火燒開
-
07
再轉(zhuǎn)小火燉制25分鐘
-
08
接下來倒入土豆塊，燉至十分鐘，十分鐘后大火收汁
-
09
出鍋裝盤，撒上蔥花即可
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
食療養(yǎng)生
土豆
薏米
韭菜
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
桔子
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細(xì)»
-
陸杉
-
陸杉：補(bǔ)血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補(bǔ)的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細(xì)»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團(tuán)或菜團(tuán)是非常危險(xiǎn)的行為。我們的咽喉..詳細(xì)»
