金槍魚粥 食材功效
金槍魚
蔥
香油
精鹽
生姜
大米
金槍魚粥 食材用料
金槍魚粥做法分解
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01
食材洗干凈準備好。
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02
金槍魚切小丁，小蔥切末，姜切末，備用。
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03
鍋里加適量水燒開，倒入大米煮30分鐘。
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04
鍋燒熱倒入少許油，加入金槍魚翻炒十秒即可出鍋。
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05
粥煲30分鐘黏稠了，加入炒好的金槍魚。
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06
姜，鹽，胡椒粉，攪拌均勻煮3分鐘。
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07
加蔥花，兩滴香油即可。
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