三色玉米 食材功效
鮮玉米
胡蘿卜
黃瓜
白糖
精鹽
料酒
淀粉
三色玉米 食材用料
三色玉米做法分解
-
01
鍋內加清水，燒開，將玉米500克焯水備用。
-
02
將胡蘿卜洗凈切成玉米粒大小的丁，黃瓜洗凈切成玉米粒大小的丁，胡蘿卜丁和黃瓜丁均焯水備用。
-
03
將蔥姜蒜切沫。
-
04
鍋內下油，大火將油燒至7成熱，即油面有青煙大量上升時，下蔥姜蒜爆香。
-
05
加入焯好的玉米粒500克，胡蘿卜丁20克，黃瓜丁10克。
-
06
放入鹽10克，白糖20克，胡椒粉5克，料酒10克，大火翻炒2分鐘，然后用水淀粉10克勾芡，轉中火翻炒均勻即可出鍋。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
韭菜
薏米
土豆
黃豆
枇杷
桑葚
楊桃
海馬
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
