粉絲扇貝 食材功效
青椒
精鹽
白糖
香油
蒜頭
粉絲扇貝 食材用料
粉絲扇貝做法分解
-
01
準備食材，粉絲提前泡發，青紅椒切小碎粒，大蒜剁碎，及其它調味料備上
-
02
準備調味汁，蒸魚豉油和少許蠔油放碗拌勻備用
-
03
熱鍋涼油下入蒜末炒至微黃加入白胡椒粉和少許鹽，放涼備用
-
04
扇貝清洗干凈碼放整齊
-
05
放入少許粉絲和炸熟蒜末
-
06
放入蒸鍋蓋蓋大火蒸8分鐘
-
07
出鍋后淋入調味汁和青紅椒碎點綴一下即可享用
-
08
裝飾一下更完美
小貼士
扇貝去腸洗凈，用毛刷把扇殼刷干凈，蒜頭多一點更香，蒸制時候不宜過常防蒸老了，口感不嫩
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
韭菜
薏米
土豆
黃豆
枇杷
桑葚
楊桃
海馬
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
