手撕茄子 食材功效
茄子
蔥
白皮大蒜
醬油
白糖
精鹽
食用油
辣椒粉
醋
手撕茄子 食材用料
手撕茄子做法分解
-
01
茄子洗凈 去頭
-
02
切段上鍋大火蒸熟
-
03
蒸了大概十分鐘。用筷子輕易劃斷
-
04
用手把茄子撕開一條條 越細越入味
-
05
加辣椒 香蔥 香菜 撒在茄子上
-
06
醬汁調好 鹽 醋 糖 醬油 淋上去
-
07
最后鍋燒熱油 把蒜放入爆香一下
-
08
油高溫時立刻澆上去
-
09
吃的時侯用筷子拌一下就可以了
小貼士
茄子要買白皮的好吃
紅豆粥
排骨蘿卜湯
麻辣小龍蝦
奶茶
土豆
薏米
韭菜
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
