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牛肉粥 點評(0) 點贊(0)
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- by：哈哈
保健調(diào)理 增強免疫力 滋陰壯陽 理氣調(diào)理
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功效與作用：牛肉：補脾胃、強筋骨、益氣血大米：富含碳水化合物、富含錳土豆：和胃、解毒、消腫
簡介及特色：
牛肉粥 食材功效
牛肉
大米
土豆
姜
香油
精鹽
牛肉粥 食材用料
牛肉粥做法分解
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01
牛肉切成小塊備用。
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02
土豆切成小丁。
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03
香蔥,姜切成末。
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04
大米洗干凈備用。
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05
湯鍋中添半鍋水，水開后放入牛肉,大米,姜。鍋滾起來后轉(zhuǎn)下火煮二十分鐘。
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06
二十分鐘后放入土豆，再煮三十分鐘左右就可以了。
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07
出鍋前放入鹽,香油,雞精,胡椒粉進行調(diào)味。
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08
成出來撒上蔥花即可。
小貼士
大米放入鍋中要用湯勺攪動鍋，粥煮到快好時也要攪動鍋，以免糊底，煮粥用小火以免溢鍋。
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