涼拌萵筍絲 食材功效
姜
蒜頭
白砂糖
生抽
白醋
香油
涼拌萵筍絲 食材用料
涼拌萵筍絲做法分解
-
01
萵筍一個去皮洗凈。小米椒兩個、姜兩片、蒜頭兩瓣洗凈。
-
02
萵筍擦成絲。
-
03
萵筍絲放入滾水鍋中焯半分鐘撈出。
-
04
焯好的萵筍絲放入清水中冰一下。
-
05
萵筍絲撈出瀝水放入盤子里。
-
06
姜蒜瓣切碎，小米椒切圈放入碗中。
-
07
調(diào)汁。加入一勺生抽，一勺香醋，一勺香油，小半勺白砂糖，少量鹽攪勻。
-
08
調(diào)汁淋入盤子里拌勻即食。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
食療養(yǎng)生
韭菜
薏米
土豆
黃豆
枇杷
桑葚
楊桃
海馬
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
