秋葵
白皮大蒜
生抽
食用油
精鹽
白灼秋葵做法分解
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01
秋葵切蒂洗干凈備用
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02
鍋里放入適量的清水，滴幾滴食用油，少量鹽
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03
水燒開后放入秋葵煮3分鐘即可撈出
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04
撈出的秋葵放入提前準備好的涼水中，1分鐘撈出瀝干水擺盤
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05
鍋燒熱放入適量的油，把大蒜末煸炒出香味
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06
炒好的大蒜末澆在秋葵上
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07
在秋葵上均勻淋上適量的生抽即可
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08
簡單快手的白灼秋葵就可以吃了（吃的時候推動一下，蘸蘸盤底的生抽再吃）
小貼士
1.水里滴幾滴油可讓秋葵保持翠綠
2.怕大蒜生辣的也可以把大蒜末再炒熟一些，更香
3.生抽提味不用再放鹽
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