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炒素三絲 點評(0) 點贊(0)
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- by：勇
保健調(diào)理 增強免疫力 補養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 補血
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功效與作用：青椒：增強免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡蘿卜：養(yǎng)肝明目、健脾、化痰止咳香菇：補虛、健脾、化痰
簡介及特色：
炒素三絲 食材功效
青椒
胡蘿卜
香菇
食用油
精鹽
炒素三絲 食材用料
炒素三絲做法分解
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01
準備好所有的食材：青椒，胡蘿卜和香菇。
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02
把青椒切絲，胡蘿卜切絲，香菇切絲，放盤子里備用。
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03
鍋里倒點油，開中小火，油熱后把胡蘿倒進鍋里煸炒一分鐘。
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04
然后把青椒倒進鍋里和胡蘿卜繼續(xù)煸炒一分鐘。
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05
最后把香菇倒進鍋里，把所有的食材再炒一分鐘，給鍋里調(diào)入鹽，雞精，攪拌均勻，即可裝盤食用。
小貼士
炒菜要開中小火，否則菜容易炒焦。
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