核桃
芝麻
燕麥片
核桃芝麻燕麥粥做法分解
-
01
準備好材料。
-
02
核桃，黑芝麻分別洗凈炒熟。
-
03
熟的核桃仁壓碎。
-
04
水開后加入燕麥，攪拌均勻再次燒開5分鐘。
-
05
關火后燜5分鐘。
-
06
撒入適量的核桃仁和黑芝麻就可以。
小貼士
喜歡甜的可以在煮燕麥片時放些冰糖。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
韭菜
土豆
薏米
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
桔子
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
