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                                    燕麥水果餐
                                    
                                        點評(0)
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            • 適宜人群：
                                    
              • 
                                    
            • 不適宜人群：
                                    
              • 
                                    
            • by：勇
              • 
                                
            
                                
            
                                        保健調理
                                        增進食欲
                                        活血化瘀
                                        補養
                                        健脾養胃
                                        疾病調理
                                        內分泌科
                                        高血脂
                                
            
                                
                            
            
                        
            
                        
            
                            
            功效與作用：獼猴桃：暖肝、健胃、清熱蘋果：除煩、養胃、生津牛油果：活血化瘀
            
                        
            
                        
            
                            
            簡介及特色：
            
                        
            
                
            
            
            
            

            
            
            
                
            
                    燕麥水果餐 食材功效
                
            
                
                
            
                    燕麥水果餐 食材用料
                
            
                
            
                    
            
                        
            
                            主料
                            
                                    
            獼猴桃：1個
            
                                    
            枸杞：
            
                                    
            肉桂粉：3克
            
                                    
            蘋果：半個
            
                                    
            牛油果：半個
            
                                    
            藍莓：適量
            
                                        		
                        
            
                        
            
                            輔料
                            
                            
                        
            
                    
            
                
            
            
            
            

            
            
            
                
            
                    燕麥水果餐做法分解
                
            
                
            
                    
              
                            
            • 
                                01
                                    
              
                                        把燕麥讓入碗中    
                                    
              


                            
              • 
                            
            • 
                                02
                                    
              
                                        加水，肉桂粉，香草精
                                    
              


                            
              • 
                            
            • 
                                03
                                    
              
                                        在微博里360度3分鐘，大概如此
                                    
              


                            
              • 
                            
            • 
                                04
                                    
              
                                        擺上自己喜歡的水果就可以吃了
                                    
              


                            
              • 
                            
            • 
                                05
                                    
              
                                        配上堅果和咖啡超級美味哦..
                                    
              


                            
              • 
                    
            
                
            

                    
            
                        小貼士
                        
            注意，水果可以隨意搭配，不一定非要用這些，沒有奇異籽和火麻仁籽的朋友可以忽略，加上堅果也不錯..
            
                    
            
            
            
            

            
            





            
            
            
                
            
            
            


            

        
            

        
    
            

            










    

    



    
    






    
    








    


    
    

            
    
    
    

            



            
    
    

            


    
    





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