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紅辣椒炒秋葵 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：勇
保健調(diào)理 增進(jìn)食欲 疾病調(diào)理 內(nèi)分泌科 高血脂
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功效與作用：
簡(jiǎn)介及特色：
紅辣椒炒秋葵 食材功效
秋葵
紅辣椒
白皮大蒜
姜
精鹽
生抽
香油
紅辣椒炒秋葵 食材用料
紅辣椒炒秋葵做法分解
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01
準(zhǔn)備食材。秋葵洗凈，紅辣椒切絲。
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02
大蒜切粒，姜切末。
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03
水開后放入秋葵焯2分鐘。
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04
撈出過涼水，瀝干水分斜切成片。
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05
鍋中放入花生油，蒜粒，姜末煸香。
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06
接著放入秋葵，紅辣椒大火煸炒。
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07
然后放入生抽，鹽，雞粉翻炒均勻。
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08
淋入少許香油，關(guān)火。
小貼士
大火翻炒，2分鐘即可出鍋。
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