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功效與作用:排骨:補腎、益氣、潤燥
簡介及特色:
美容
暫無
保健調理
墨魚:4-5個
排骨:400g
精鹽:適量
白醋:幾滴
1.墨魚干要用冷水浸泡,氣溫高的話,中途要換1-2次水2.排骨焯水時,要排骨和冷水同時下鍋,水要沒過排骨,中途要翻動一下,使排骨受熱均勻,便于排骨內部的血水和腥味排出,開鍋后,不要久煮,及時撈出3.滴幾滴白醋或者香醋,便于排骨中的碳酸鈣和醋酸反應生成鈣離子,便于人體吸收,同時也可以去腥4.放鹽的量要稍微少一點點,墨魚有點咸度
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