芡實蓮子煲豬心 食材功效
豬心
豬骨
蓮子
蜜棗
姜
精鹽
芡實蓮子煲豬心 食材用料
芡實蓮子煲豬心做法分解
-
01
芡實清洗后浸泡30分鐘。
-
02
蓮子清洗后浸泡30分鐘。
-
03
豬心洗凈血水后，鍋中煮開水，下姜片和豬心和豬骨焯一下，然后洗凈；將豬心切片后備用。
-
04
豬心和其它食材一起放入鍋中，一次性添足清水，大火燒開后小火燉1個半小時。
-
05
最后湯好再放入鹽調味。
小貼士
1、豬心要用水泡一會，泡出血水。
2.豬心可以撈起切片加點姜蒜蔥醬油等爆炒一下，很香很好吃！
紅豆粥
排骨蘿卜湯
麻辣小龍蝦
奶茶
土豆
薏米
韭菜
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
