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            小米飯 點評(0) 點贊(1)

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            • 不適宜人群:
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            補養 健脾養胃 補虛養身

            功效與作用:小米:安神、和胃、補虛大米:富含碳水化合物、富含錳

            簡介及特色:

            小米飯 食材功效
            小米飯 食材用料
            主料

            小米:100克

            大米:30克

            輔料
            小米飯做法分解
            • 01
              把小米和大米同時放入飯煲內膽中。
            • 02
              淘洗干凈后添入適量清水。(喜歡水份大一些的米飯把水添到中指第一道關節位置,喜歡硬一點口感的添水到中指第一節指肚位置就可以。)
            • 03
              蓋上飯煲蓋按煮飯鍵開始煮飯。
            • 04
              煮飯程序結束后斷掉電源,把米飯用飯鏟翻拌蓬松,蓋上飯煲蓋子燜10分鐘再食用。
            小貼士

            淘米時不要用力搓洗,以免營養流失。
            煮飯結束后翻拌蓬松再燜10分鐘口感會更好。

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